វិធីការពារខ្លួនអ្នកឱ្យឆ្ងាយពី COVID-19
1)
ប្រើសាប៊ូ ឬទឹកលាងដៃ ហើយលាងដៃនឹងទឹកដែលកំពុងរត់។ ប្រើកន្សែងក្រដាស ឬកន្សែងស្អាតដើម្បីជូតដៃ។ លាងដៃភ្លាមៗបន្ទាប់ពីប៉ះនឹងសំងាត់ផ្លូវដង្ហើម (ដូចជាបន្ទាប់ពីកណ្តាស់)។
(2)
ពេលក្អក ឬកណ្ដាស់ ត្រូវខ្ទប់មាត់ និងច្រមុះជាមួយក្រដាស់ជូតមាត់ កន្សែងពោះគោ ជាដើម លាងដៃរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីក្អក ឬកណ្តាស់ ហើយជៀសវាងការយកដៃប៉ះភ្នែក ច្រមុះ ឬមាត់។
(3)
របបអាហារមានតុល្យភាព ការធ្វើលំហាត់ប្រាណកម្រិតមធ្យម ការងារទៀងទាត់ និងសម្រាកដើម្បីជៀសវាងការអស់កម្លាំងខ្លាំង។
(4)
(5)
ព្យាយាមកាត់បន្ថយសកម្មភាពនៅកន្លែងដែលមានមនុស្សច្រើន និងជៀសវាងការទាក់ទងជាមួយអ្នកជំងឺដែលមានការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើម។
(6)
ប្រសិនបើរោគសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើម ដូចជា ក្អក ហៀរសំបោរ គ្រុនក្តៅជាដើម កើតឡើង ពួកគេគួរតែនៅផ្ទះ ហើយសម្រាកដោយឡែក ហើយស្វែងរកការព្យាបាលភ្លាមៗ នៅពេលដែលគ្រុនក្តៅនៅតែបន្តកើតមាន ឬរោគសញ្ញាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
